■ 다음 문항을 읽고 본인의 최근 6개월간의 해당 사항에 체크 해주세요.(개당 1점씩) 1.( ) 전화번호나 사람이름을 기억하기 힘들다. 2.( ) 어떤 일이 언제 일어났는지 기억하지 못할 때가 있다. 3.( ) 며칠전에 들었던 이야기를 잊는다. 4.( ) 오래전부터 들었던 이야기를 잊는다. 5.( ) 반복되는 일상 생활에 변화가 생겼을 때 금방 적응하기가 힘들다. 6.( ) 본인에게 중요한 사항을 잊을 때가 있다.(예를 들어 배우자 생일, 결혼기념일 등) 7.( ) 다른 사람에게 같은 이야기를 반복할 때가 있다. 8.( ) 어떤 일을 해놓고도 잊어 버려 다시 반복할 때가 있다. 9.( ) 약속을 해놓고 잊을 때가 있다. 10.( ) 이야기 도중 방금 자기가 무슨 이야기를 하고 있었는지를 잊을 때가 있다. 11.( ) 약먹는 시간을 놓치기도 한다. 12.( ) 여러 가지 물건을 사러 갔다가 한 두 가지를 빠뜨리기도 한다. 13.( ) 가스불을 끄는 것을 잊어 버린적이 있다. 또는 음식을 태운적이 있다. 14.( ) 남에게 같은 질문을 반복한다. 15.( ) 어떤일을 해놓고도 했는지 않했는지 몰라 다시 확인해야 한다. 16.( ) 물건을 두고 다니거나 또는 가지고 갈 물건을 놓고 간다. 17.( ) 하고 싶은 말이나 표현이 금방 떠오르지 않는다. 18.( ) 물건 이름이 금방 생각나지 않는다. 19.( ) 개인적인 편지나 사무적인 편지를 쓰기 힘들다. 20.( ) 갈수록 말 수가 감소되는 경향이 있다. 21.( ) 신문이나 잡지를 읽을 때 이야기 줄거리를 파악하지 못한다. 22.( ) 책을 읽을 때 같은 문장을 여러번 읽어야 이해가 된다. 23.( ) 텔레비젼에 나오는 이야기를 따라 가기 힘들다. 24.( ) 자주보는 친구나 친척을 바로 알아보지 못한다. 25.( ) 물건을 어디에 두고 나중에 어디에 두었는지 몰라 찾게 된다. 26.( ) 전에 가본 장소를 기억하지 못한다. 27.( ) 방향 감각이 떨어졌다. 28.( ) 길을 잃거나 헤맨적이 있다. 29.( ) 물건을 항상 두는 장소를 잊어버리고 엉뚱한 곳을 찾는다. 30.( ) 계산능력이 떨어졌다. 31.( ) 돈관리를 하는데 실수가 있다. 32.( ) 과거에 쓰던 기구 사용이 서툴러졌다. 다 하셨다면, 상기 항목에서 17점 이상의 득점시 90~95%가 치매일 경우로 생각하셔도 별 무리가 없을 것입니다. 본 테스트는 치매의 경중을 판정하기는 어려우며, 단지 치매 유무만을 판정하는 데 참고하시기 바랍니다. 글구, 임상의사들이 인정하는 치매 예방법 중에 하나는 '가다서다' 입니다^^...